المكسرات المفيدة : الجوز (عين الجمل)
المكسرات المفيدة: الجوز (عين الجمل)،ينتمي الجوز إلى المكسرات التي من أشهرها اللوز والبندق والفستق، وهذه المكسرات لها العديد من الفوائد الصحية التي لا تقل فى الأهمية عن فوائد المواد الغذائية الأخرى التي يعتمد عليها ...